书阁网

怎么能控制自己的负面情绪?

作者:佚名更新时间:2024-11-24 14:45:30

内心愤愤不平,手心血流涌动,挥起拳头,就往对方一拳打去!可打人犯法那我就摔东西!看到什么摔什么,别给我看价格,哪个贵砸哪个!但是这很残暴那我文明一点,我去胡吃海喝,吃到扶墙而出!我去疯狂购物,购到一穷二白!发泄出来好像左右都是伤害,而且显得我很没教养,我得注意形象!那我就控制自己的情绪,忍在心里,什么都不说,还你一副微笑的脸庞。实在笑不出来?那就让我冷静一会儿!我不攻击怎么能控制自己的负面情绪?

手机浏览器扫描二维码访问

《怎么能控制自己的负面情绪?》4 章

。 灵活并不代表放弃自己的立场,而是寻求双赢、多赢的可能性。 灵活也代表你足够的自信,越是不够自信,越容易钻牛角尖、态度强硬,而强硬的态度会让周围的人感到紧张,灵活却能让人放松。 失败是只有在事情画上句号的时候才能使用的,只要事情还将继续,只要你不想放弃,就不能用失败来形容。失败只是一种反馈信号,告诉我们之前的尝试没有用而已。它是在提醒你,你需要改变了,需要寻找一种新的方式继续。 因为男朋友迟到而发怒,是因为希望有一个完美的约会;因为担心明天的演讲而焦虑,是因为希望发挥出色。我们情绪的背后藏着动机,动机总是正面的,因为潜意识从来不会伤害自己,只是误以为某些行为可以满足自己的这份动机。所以,我们可以接受自己的动机和情绪,同时改变自己的行为...

《怎么能控制自己的负面情绪?》最新章节
《怎么能控制自己的负面情绪?》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
六十年代白富美

六十年代白富美

夏晓意外重生到六十年代,成为了生产队的一枚小知青。因缘得了个空间,灵泉玉水,养鸡种菜,却不敢用。现下人人面黄饥瘦,她若把自己养成白富美,不得作死。夏晓仰天长叹,这真是另人心酸的惊喜啊!有完本书雍正小老婆贵女拼爹重生之幸福向前看交流群号。...

暖婚甜蜜蜜:宁少,强势宠

暖婚甜蜜蜜:宁少,强势宠

送豪宅名车奢侈品包包,这是日常宠。陪她作天作地虐渣渣,这是基本宠。重生前,她被欺被骗被换人生,深爱他却不敢表白,凄惨而死。重生后,她逆袭报仇发家致富,专心爱他,从此走上人生颠峰。她说宁先生,今生有你足矣!...

战神狂妃:邪帝,宠上天

战神狂妃:邪帝,宠上天

轻松热血1V1,喜剧甜宠无误会,结局圆满,全文he,标签错误,不要被误导。低垂着眉眼,夜轻羽飞起一脚,将某个接骨还不忘耍流氓的混蛋给踹了出去。前世,她是一国战神,拼尽一切,只想要守护自己的亲人,最后,却被至亲背叛,落得惨死,国破家亡,亲人同胞为奴为仆。重生为邻国傻白丑,某女本想着有仇报仇,有怨报怨,顺道搅动一下这天...

无敌大佬要出世

无敌大佬要出世

路一平是个上古修士,亲眼见证了诸神大战中,无数强大的神灵殒落的情景。自此之后,他便躲在深山老林,日夜修炼,发誓没有强大到对抗天地大劫的实力时,便不出来。一...

首席强制爱:独宠迷糊小娇妻

首席强制爱:独宠迷糊小娇妻

老公,我想在花园里种玫瑰!某人将她霸道拥入怀,花有什么好种的,来和我种草莓。传闻雷厉风行的总裁大人冰冷的外表下其实有一颗少女心,殊不知先生,太太又在您的跑车上画卡通!当晚,她气呼呼地瞪着美眸,我要和你离婚!某人脸色一沉,看来我还没有好好地爱够你,封太太!恋人之间最美的情话就是,我想你...

造车

造车

我想造车!韩皓一本正经说道。就你周围的人都笑了,其中有人出言讽刺道。别人造的汽车都是用钱买,而你韩皓造的汽车得用命买!面对种种质疑,韩皓依旧不为所动回答。既然如此,让我第一个试驾,就用我韩皓的命替中国民族汽车产业赌一个未来吧!...